Gørlev Motionscenter

"Motion er bedre end medicin"

Seneste medlemsinfo

  • Sommerien er slut
    09-08-2016 22:38
  • Sommerferie
    20-06-2016 12:57
  • Generalforsamling 2016 - referat
    11-04-2016 12:16
  • IndeCykling mandag formiddag starter igen.
    29-08-2015 22:10
  • Serviceeftersyn af maskinerne.
    08-08-2015 22:50
  • Styrketræning
    Med et bredt udvalg af maskiner og vægte samt forskellige redskaber, kan du tilrettelægge din træning I forhold til dine ønsker og målsætning.
    Fitnesstræning
    Vi har både maskiner, håndvægte, stænger og bolde til brug for fitness træning.
    Stram kroppen op og opnå større smidighed og udholdenhed.
    Crossgym
    En træningsform der kombinerer kredsløbs- og styrketræning (også kendt under navnet CrossFit).  Du kan bruge dette som en ren løsning for bedring af din kondition og fysiske helbred såvel som et supplement til din øvrige træning.
    IndeCykling
    Denne aktivitet er også kendt under navnet "spinning".
    Vi benytter X-Trainer til denne aktivitet.
    Fri Cykling
    Hvis du har lyst til "bare at køre derudaf", så kan du være med til denne aktivitet hvor vi bruger motionscentrets Indecykling lokale og udstyr. Der er frit slag for at træne som du vil, om det er fedtforbrænding, watt-træning eller...du bestemmer selv, både træningsform og tempo.
    Vi benytter X-Trainer til denne aktivitet.
    Fysioterapi / Genoptræning
    Gørlevs aut. Fysioterapeuter hjælper med din genoptræning såfremt du har behov for dette og de er tillige i motionscentret nogle timer et par gange om ugen hvor du kan få svar på evt. spørgsmål m.v.
      Instruktører
    Få hjælp og vejledning til din træning, bare spørg en af vore instruktører, de er altid klar til at hjælpe dig til at få det største udbytte af din træning.
    De hjælper dig også med at udarbejde et træningsprogram og vise dig hvordan du udfører øvelserne korrekt.
    Klik ind på siden for den træningsform du ønsker og vælg en instruktør fra listen.
    Kostvejledning og kropsanalyse
    Kostvejleder Heidi Mortensen står for vejledning og kropsanalyse via en avanceret vægt, hvor man kan få målt muskelmasse, fedt % og meget mere. 

    Vejning foregår hver tirsdag kl. 17 - 17.30, mens kostvejledning aftales med

    kostvejleder Heidi Mortensen via mail: heidi.mortensen999@gmail.com


    Gørlev Motionscenter er foreningsdrevet som enhver anden idrætsforening og medlem af DGI.

    Centret er beliggende i det som engang var Gørlev Sukkerfabrik på Algade 2G i Gørlev.

    Vi tilbyder træningsmuligheder med professionel vejledning fra vore instruktører, som vil hjælpe dig med at udarbejde et personligt træningsprogram sådan, at det passer til dine ønsker og behov.

    Træning er både sundt og sjovt når det sker i de rette omgivelser og udføres korrekt.
    Vi har installeret helt nye maskiner fra "Technogym".
    Alle maskiner er designet til at give din krop fuldt udbytte af din indsats.

    Miljøet er vigtigt for træningen, et godt miljø skaber motivation, og motivation medvirker til det gode resultat.

    Derfor har vi indrettet os i lyse og behagelige omgivelser og sørget for en god atmosfære, som stimulerer krop og sjæl under træningen.

    Du kan tilmelde dig med det samme og komme hurtigt i gang med din træning.
    Der er ingen øvre aldersgrænse, og alle er velkomne.

    Vi stiller kun to krav, du skal være fyldt 14 år og i øvrigt overholde foreningens vedtægter.

    Start med det samme

    Kun 1.500,- om året !!

    Det svarer til kun 125,- pr. måned

    Tilmeld dig her!!

    Åbningstider

    Hele ugen: 05.30 - 21.00

    Kontakt

    Gørlev Motionscenter
    Algade 2G
    4281 Gørlev
    info@goerlevmotion.dk

    Brev Generelt:
    Tjørnevej 5, Reersø
    4281 Gørlev

    Spørgsmål?

    Få svar på de mest populære spørgsmål her:

    Spørgsmål & Svar